Ngantar Anak Mondok

Setelah lulus MI Muhammadiyah Gembong, Purbalingga,
anakku aku daftarkan di Pondok Pesantren modern Zam-Zam Cilongok Banyumas.

Aku Suka Motret

Meski aku seorang guru Madrasah, tetapi aku punya hobi fotografi

Belajar Digital Imaging

Temans, aku juga suka lho belajar digital imaging.
Itu tuh edit-edit gambar, olah gambar, atau gabung beberapa gambar

5 Keuntungan Menjadi Vegetarian

Keuntungan Menjadi Vegetarian - Ada banyak orang yang lebih memilih menjadi seorang vegetarian daripada lainnya. Sebagai vegetarian mereka tentu saja hanya mengkonsumsi sayuran. Ada banyak alasan untuk menjadi vegetarian dan diantaranya adalah demi kesehatan.

Kalau diperhatikan memang ada banyak keuntungan menjadi vegetarian. Menjadi vegetarian tersebut sungguh luar biasa. Kesehatan adalah keuntungan yang paling besar dengan menjadi seorang vegetarian.

Di bawah ini ditulis lima keuntungan menjadi vegetarian. Dan jika Anda tertarik menjadi seorang vegetarian setelah membaca artikel ini, itu adalah pilihan Anda sendiri. Dan tentu saja tidak ada ruginya bahkan Anda mendapatkan keuntungan menjadi vegetarian.

Pertama adalah mempunyai perut sehat. Mengkonsumsi sayur-sayuran serta buah-buahan berarti mengkonsumsi banyak serat. Dengan mengkonsumsi banyak serat maka usus besar menjadi terjaga kesehatannya dan tetap bersih.
Kecuali itu, kandungan nutrisi yang terdapat dalam sayur dan buah adalah sangat baik bagi kesehatan perut. Dalam keduanya (sayuran dan buah) terdapat asam amino yang sangat dibutuhkan untuk kepentingan metabolisme dalam tubuh.

Kedua adalah menjauhkan tubuh dari efek lemak jahat. Kandungan lemak yang dimiliki oleh sayur dan buah merupakan lemak yang sangat bermanfaat serta tidak merugikankan tubuh. Oleh karenanya, keuntungan menjadi vegetarian adalah membuat tekanan darah tetap berada dalam kondisi normal dan aman. Jantung Andapun tetap dalam keadaan sehat karenanya.

Ketiga adalah terhindarnya tubuh kita dari macam macam racun berbahaya yang ditimbulkan oleh lemak hewani. Daging hewan yang dimakan dapat memicu kinerja hormon adrenalin dalam memproduksi steroid dan hormon penyebab stress. Hormon-hormon inilah yang dilepaskan dalam aliran darah. Ketika dimakan oleh manusia maka keudian berubah menjadi racun berbahaya bagi tubuh.

Baca: 4 Tips Hemat Berbelanja

Tahukan Anda bahwa hewan potong seringkali disuntik hormon pertumbuhan. Tujuannya adalah meningkatkan jumlah daging menjadi lebih banyak. Hormon yang disuntikkan ini dapat memacu timbulnya berbagai macam penyakit setelah dikonsumsi.

Keempat yaitu menurunkan risiko kanker. Dengan menjadi vegetarian berarti banyak memakan zat antioksidan, mineral, fitokimia, vitamin dan banyak nutrisi lain. Nutrisi-nutrisi yang disebut itu bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan atau imunitas tubuh sehingga dapat melawan macam dan jenis penyakit kanker.

Kelima adalah berat tubuh tetap terjaga dan ideal. Menjadi vegetarian terbukti bisa menurunkan berat tubuh seseorang secara berangsur atau perlahan. Bahan makanan vegetarian dapat menyebab rasa kenyang lebih lama dan terhindar dari rasa lapar dengan cepat. Bila sudah demikian maka seseorang akan makan lebih sedikit.

Demikian artikel tentang keuntungan menjadi vegetarian.
Advertisemen 336x280
Disqus Comments

ABOUT

Tentang Admin & Blog
About

CONTACT

Hubungi kami disini
Hubungi

PAYMENT

Cara pembelian template di Goomsite
Privacy

Disclaimer

Pasang iklan Anda di Blog kami
Disclaimer

Catatan Kang Sodikin

sodikin.com merupakan catatan dan pikiran Kang Sodikin di waktu senggang dan tidak sedang melakukan apa-apa. Bisa juga merupakan hasil lamunan yang tidah jelas arahnya...he he...

NEWSLETTER SIGNUP

Trending Sepekan